An toàn hoàn toàn là một sự mê tín. Nó không tồn tại trong tự nhiên. Tránh nguy hiểm rốt cục cũng không an hơn là đối mặt với nó. Cuộc sống hoặc là đối mặt với những cuộc phưu lưu hoặc không là gì cả. Giữ chúng ta hướng đến những thay đổi với tinh thần tự do trong hiện tại là một sức mạnh không thể đánh lại - Helen Keller

Trong cuộc sống hằng ngày, dũng cảm không nhận được nhiều sự chú ý. An toàn là điều được chú ý nhiều nhất. Có thể bạn được dạy tránh dũng cảm hoặc tránh quá liều lĩnh. Nó quá là nguy hiểm. Đừng thử những nguy cơ không cần thiết. Đừng gây sự chú ý trước đám đông. Hãy làm theo truyền thống của gia đình. Đừng nói chuyện với người lạ mặt. Giữ một cái nhìn nghi ngờ với mọi người. Hãy giữ an toàn.

Nhưng mặt trái của việc quá nhấn mạnh tầm quan trọng của sự an toàn cá nhân trong cuộc sống của bạn là nó có thể làm cho bạn sống một cách phản ứng. Thay vì lập nên những mục đích riêng, tiến hành thực hiện những kế hoạch để hoàn thành chúng, và sau đó là tận hưởng, đam mê chúng thì bạn chọn sự an toàn. Giữ một công việc ổn định, thậm chí nó không làm cho bạn phát triển hết khả năng của bản thân. Giữ những quan hệ không làm bạn hài lòng, mặc dù điều đó làm tâm hồn bạn chết mòn so với những đam mê mà bạn có. Bạn là ai để nghĩ rằng bạn có thể thay đổi toàn bộ hệ thống ? Chấp nhận số phận và làm tốt nhất có thể. Đi theo số đông và đừng phá vỡ luật lệ. Hy vọng duy nhất của bạn là cuộc sống hiện tại sẽ đẩy bạn đi theo hướng tốt.

Chúng ta không nghi ngờ rằng trong cuộc sống có tồn tại một sự nguy hiểm thực sự mà bạn phải tránh. Nhưng có một hố sâu rất lớn giữa tính táo bạo và sự dũng cảm. Mình không muốn nói đến những người anh hùng dũng cảm cần phải đánh đổi cuộc sống để cứu một ai đó từ một tòa nhà đang cháy. Dũng cảm, mình muốn nói đến khả năng đánh bại nỗi sợ hãi trong tưởng tượng và tuyên bố sống một cuộc sống nghị lực hơn mà bạn đã từ chối. Sợ thất bại. Sợ bị từ chối. Sợ cô đơn. Sợ bị làm nhục. Sợ nói chuyện trước đám đông. Sợ bị khai trừ bởi gia đình và bạn bè. Sợ không thoải mái vật chất. Sợ sự luyến tiếc. Sợ sự thành công.

Những nỗi sợ hãi này đang cản trở bạn như thế nào ? Bạn sẽ sống như thế nào nếu bạn không hề sợ hãi ? Bạn vẫn có sự thông minh và khả năng phán đoán để có thể vượt qua bất kỳ sự nguy hiểm nào, nhưng khi không có cảm giác sợ hãi, bạn sẽ sẵn sàng mạo hiểm, đặc biệt là những trường hợp tồi tệ nhất cũng không làm tổn hại bạn chút nào. Liệu bạn sẽ nói thẳng nhiều hơn, nói nhiều hơn với người lạ mặt, hỏi để bán được nhiều hàng hơn, sống chìm đắm vào những dự án tham vọng mà bạn ước mơ ? Bạn sẽ như thế nào nếu bạn học cách thích những thứ mà bạn thường sợ ? Bạn sẽ làm nên sự khác biệt nào trong cuộc sống ?

Trước đây, bạn đã bao giờ tin chắc vào bản thân rằng bạn không thực sự sợ bất cứ thứ gì… rằng luôn có nguyên nhân tại sao bạn không chắc chắn một điều gì đó ? Nó có thể là đột ngột tự giới thiệu bạn với người lạ mặt. Bạn không thử nói chuyện trước đám đông bởi vì bạn không có gì để nói. Đòi tăng lương thì không thích hợp vì bạn tin rằng phải đợi đến buổi trao đổi chính thức hàng năm. Đó chỉ là những suy nghĩ tương đối – hãy nghĩ về sự thay đổi cuộc sống của bạn nếu bạn có thể tự tin và dũng cảm làm những việc này mà không sợ hãi chút nào.

Vậy dũng cảm là gì ?

Dũng cảm không phải là sự văng mặt của nỗi sợ hãi, mà là sự đánh giá tồn tại điều gì đó quan trọng hơn nỗi sợ hãi. – Ambrose Redmoon

Dũng cảm là sự chống lại nỗi sợ hãi, làm chủ nỗi sợ hãi – không phải là sự vắng mặt nỗi sợ hãi - Mark Twain

Dũng cảm là sự sợ hãi cái chết, nhưng không buồn lòng chút nào – John Wayne

Mình thích những câu nói trên, tất cả nói rằng dũng cảm là khả năng bạn hành động mặc dù sợ hãi. Từ dũng cảm là từ có nguồn gốc Latin nghĩa là « trái tim ». Nhưng dũng cảm thực sự thì hướng tới trí tuệ hơn là cảm xúc. Nó sử dụng một phần não duy nhất của bạn (neocortex) để kiểm soát khỏi những vùng não cảm xúc mà chúng ta có chung với loài vật. Não của bạn truyền thông điệp sợ hãi, nhưng neocortex lý luận rằng sự nguy hiểm đó không thật, vì vậy dù bạn vẫn sợ nhưng bạn vẫn hành động. Bạn càng học cách hành động mặc dù sợ, bạn càng trở nên « con người » hơn. Bạn càng theo đuổi nỗi sợ hãi, bạn càng gần với động vật.

Những người dũng cảm vẫn sợ hãi, nhưng họ không để nỗi sợ hãi làm tê liệt họ. Những người thiếu dũng cảm sẽ trở nên thường xuyên bị chế ngự bởi nỗi sợ hãi, điều này thực sự có ảnh hưởng lâu dài cho việc tăng cường nỗi sợ hãi. Khi bạn tránh đối mặt với nỗi sợ hãi và cảm thấy an tâm khi bạn thoát khỏi nó, điều này tác động như phần thưởng tâm lý tăng cường phản ứng trốn tránh, nó làm cho bạn tránh đối mặt với nỗi sợ hãi trong tương lai. Vì vậy bạn càng tránh nói chuyện với ai đó, bạn càng cảm thấy tê liệt khi thực hành hành động này trong tương lai. Bạn điều khiển bản thân trở thành người nhút nhát.

Phản ứng trốn tránh này gây ra sự trì trệ về lâu dài. Khi bạn nhiều tuổi hơn, bạn tăng cường phản ứng sợ hãi của bạn tới điểm khó khăn để tưởng tượng việc vượt qua nỗi sợ hãi. Bạn bắt đầu lấy nỗi sợ hãi để đảm bảo; chúng trở thành sự hiển nhiên thực đối với bạn. Bạn tự vùi mình vào cuộc sống cô lập với tất cả nỗi sợ hãi này: một cuộc hôn nhân ổn định nhưng không hạnh phúc, một công việc không cần bạn phải thử sự mạo hiểm, bạn quá già để thay đổi sự nghiệp. 5 năm, 10 năm, 20 năm trôi qua, và bạn nhận ra rằng cuộc sống của bạn không thay đổi chút nào. Bạn ổn định cuộc sống. Tất cả những điều còn lại bây giờ là sống tưởng nhớ đến nỗi sợ hãi của bạn và hài lòng với những quyết định của bạn, những quyết định đảm bảo an ninh tuyệt đối cuộc sống của bạn.

Nhưng có một cái gì đó ở đằng sau tâm trí bạn ? Một giọng nhỏ trong tâm trí bạn nói vọng lại rằng đó không phải là cuộc sống mà bạn muốn sống. Nó muốn nhiều hơn, rất nhiều hơn thế nữa. Nó muốn bạn trở nên khỏe mạnh hơn, có những quan hệ tốt, có cơ thể với thể hình tốt nhất, học những kỹ năng mới, du lịch mọi miền trên thế giới, có những người bạn thật tuyệt vời, giúp những người khác khi cần thiết, và thực hiện một sự khác biệt lớn. Giọng nói đó nói với bạn là làm công việc bán hàng đến suốt đời bạn sẽ không làm cho bạn thỏa mãn. Nó nói lên sự thất vọng khi nhìn thấy tương lai mà gia đình của bạn sẽ trở thành. Nó nói với bạn rằng nguyên nhân mà bạn có những điều lo lắng phiền muộn là bạn không làm những gì mà bạn thực sự phải làm trong cuộc sống của bạn….bởi vì bạn sợ. Và nếu bạn từ chối lắng nghe nó, nó vẫn luôn ở đó, rầy la bạn về kết quả tầm thường cho đến khi bạn chết, đầy luyến tiếc cho những gì có thể làm.

Vậy làm thế nào để bạn trả lời tiếng gọi này mà không giam kìm bạn ? Bạn sẽ làm gì khi đối mặt với việc thấy điều gì đó không đúng trong cuộc sống của bạn ? Cách nào là cách tốt nhất của bạn để quên nó đi ? Bạn có thể vùi lấp nó bằng việc xem ti vi, nghe đài, làm việc hằng giờ cho những việc không đáp ứng bạn nhu cầu bạn, hoặc uống cafe và rượu.

Nhưng mỗi khi bạn làm điều này, bạn hạ thấp trình độ nhận thức của bạn. Bạn phản ứng với cuộc sống thay vì thực hiện tiên phong mục đích riêng của bạn. Bạn như người học việc không có được sự hướng dẫn, mà bạn bắt đầu tin rằng mục đích của bạn không thể thực hiện được hoặc không thực tế đối với bạn. Bạn dần trở thành giống một con chuột, thậm chí cố gắng thuyết phục bản thân bạn rằng cuộc sống giống con chuột thì dẫu sao cũng không quá tồi, mọi người xung quanh bạn dường như đồng ý với bạn. Bạn tập trung quanh bạn những con chuột giống bạn, và đôi khi bạn nhận thấy sự nhận thức con người trọn vẹn trong bạn, điều đó làm bạn sợ hãi khi nhớ ra rằng bạn đã mất đi rất nhiều sự can đảm.

Tăng sự nhận thức của bạn.

Cuộc sống hạn hẹp hay trải rộng tỷ lệ với sự can đảm của bạn – Anais Nin

Sự dũng cảm là cái giá mà cuộc sống đòi hỏi cho một sự hòa bình được đảm bảo – Amelia Earhart

Bạn lấy được sức mạnh, sự dũng cảm và tự tin bởi tất cả kinh nghiệm mà bạn thực sự dừng lại để đối mặt với nỗi sợ hãi. Bạn có khả năng nói với chính bạn, « Tôi đã từng trải qua điều kinh khủng này. Tôi có thể đối mặt với những điều kinh khủng tiếp theo ». Bạn phải làm những việc bạn nghĩ không thể làm – Eleanor Roosevelt.

Cách để thoát ra khỏi điều xấu xa này là kêu gọi sự dũng cảm của bạn và đối mặt với tiếng nói từ bên trong bạn. Tìm một nơi yên tĩnh với bút và giấy (hay máy tính và bàn phím). Hãy lắng nghe tiếng nói đó, và đối mặt với những điều nó nói với bạn, dù điều đó dường như rất khó khăn khi phải nghe nó. (Tiếng nói chỉ là một sự trựu tượng- bạn có thể không nghe thấy gì hết, thay vào đó bạn có thể nhìn thấy những gì mà bạn phải làm hay đơn giản là bạn cảm thấy nó. Nhưng mình tiếp tục nói về giọng nói như là một ví dụ). Giọng nói này có thể nói với bạn rằng cuộc hôn nhân của bạn đã bị chết từ mười năm nay và bạn trốn tránh việc đối mặt với nó bởi vì bạn sợ sự ly dị. Nó có thể nói với bạn rằng bạn sợ sự thất bại khi bắt đầu một công việc kinh doanh, và đó là lý do vì sao mà bạn vẫn làm những việc không làm cho bạn lớn mạnh. Nó có thể nói với bạn rằng bạn từ bỏ việc cố gắng giảm cân vì bạn đã thất bại nhiều lần và bạn mê ăn uống. Nó có thể nói với bạn rằng những người bạn mà bạn gắn bó đã trở nên không phù hợp với bạn và bạn cần rời bỏ nhóm đó để xây dựng một nhóm mới. Nó có thể nói với bạn rằng bạn luôn muốn trở thành một diễn viên hay một nhà văn nhưng bạn đang ổn định với một công việc buôn bán bởi vì nó an toàn hơn. Nó có thể nói với bạn rằng bạn luôn muốn giúp những người cần sự giúp đỡ nhưng bạn không không làm theo cách nên làm. Nó có thể nói với bạn rằng bạn đang phí phạm tài năng.

Nhìn xem nếu bạn có thể giảm giọng nói đó chỉ cho hai hay ba từ. Nó nói với bạn những gì ? Rời khỏi ? Nói. Viết. Nhảy. Hành động. Tập luyện. Thể dục. Bán. Hỏi. Học. Tha Thứ. Bất kể là gì, bạn hãy viết chúng ra. Có thể bạn có những từ khác nhau cho mỗi vùng trong cuộc sống của bạn.

Bây giờ bạn phải thực hiện bước khó khăn của việc nhận thức điều mà bạn thực sự muốn. Không vấn đề gì nếu bạn không nghĩ rằng bạn có thể làm nó. Không vấn đề gì nếu bạn không biết làm thế nào để có nó. Nhưng đừng phủ nhận bạn muốn nó. Bạn sẽ hạ thấp sự nhận thức của bạn khi bạn làm điều đó. Khi bạn nhìn thấy cơ thể quá cân của bạn, hãy thừa nhận rằng bạn thực sự muốn nhỏ nhắn và khỏe mạnh. Khi bạn đốt điếu thuốc lá tiếp theo, đừng phủ nhận rằng bạn muốn là người không nghiện hút thuốc. Khi bạn gặp một người trong mơ của bạn, đừng phủ nhận bạn thích xây dựng quan hệ với người đó. Khi bạn gặp một người có tâm trạng yên bình, đừng phủ nhận bạn ao ước có được trạng thái yên bình đó. Hãy đưa bạn ra khỏi sự phủ nhận. Hãy chuyển động thay vì nghĩ rằng « Mình thực sự muốn điều đó, nhưng mình không có khả năng để có được nó ». Điều đó thì tốt khi bạn muốn cái mà bạn không nghĩ rằng bạn có thể có nó. Và bạn chắc chắn hoàn toàn sai khi kết luận rằng bạn không thể có nó. Nhưng điều đầu tiên, hãy ngừng nói dối chính bản thân bạn và làm ra vẻ bạn không thực sự muốn nó.

Hãy chuyển từ sợ hãi sang hành động, ngay cả nếu bạn mong đợi sự thất bại.

Hầu hết những chướng ngại vật sẽ tan biến đi, khi thay vì thu mình lại trước chúng, ta xây dựng tinh thây để vượt qua chúng – Orison Swett Marden

Sự dũng cảm và tính kiên trì có sức mạnh phép màu, trước khi mà những khó khăn biến mất và những trở ngại tan dần vào không trung – John Quincy Adams

Bây giờ khi bạn đã nhận biết được điều mà bạn sợ phải đối mặt, bạn cảm thấy thế nào ? Bạn có thể vẫn cảm thấy tê liệt khi phải hành động. Điều đó cũng không có gì lạ. Trong khi việc đối mặt với nỗi sợ hãi có thể rất hiệu quả, nó cần nhiều dũng cảm hơn là chỉ cảm thấy bạn đầu hàng vào lúc này.

Điều quan trọng nhất mà mình muốn bạn học được từ bài viết này là sự dũng cảm thực sự là một kỹ năng trí tuệ chứ không phải cảm xúc. Nói một cách khoa học, nó có nghĩa là sử dụng những suy nghĩ của não để loại đi những tình cảm bốc đồng. Nói một cách khác, bạn sử dụng sự thông minh con người, logic, và ý chí độc lập để vượt qua tất cả giới hạn mà bạn được thừa hưởng từ cảm xúc loài thú.

Bây giờ nó có thể logic hơn, nhưng nói thì dễ hơn là làm. Bạn có thể lý luận là bạn không trong tình trạng thực sự nguy hiểm nếu bạn ở trên khán đài và nói trước 1000 người, nhưng sự sợ hãi vẫn tấn công bạn, và sự đe dọa cản trở bạn trong bất cứ việc gì như việc này. Hoặc là bạn có thể biết bạn làm công việc tồi tệ , nhưng bạn không thể tự điều khiển bạn để nói rằng « Mình từ bỏ việc này »

Sự dũng cảm, tuy nhiên không cần bạn phải hành động quyết liệt trong những tình huống này. Sự dũng cảm là một kỹ năng trí tuệ mà bạn phải điều khiển, cũng giống như những buổi thực hành tạo cơ bắp. Bạn sẽ không đi vào phòng tập luyện thể dục lần đầu tiên và cố gắng nhấc lên 30kg, vì vậy đừng nghĩ rằng để dũng cảm bạn phải ngăn chặn những nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn.

Có hai cách mà mình khuyên bạn để xây dựng sự dũng cảm. Cách thứ nhất tương tự như các buổi tập luyện tăng dần trọng lượng. Hãy bắt đầu với trọng lượng mà bạn có thể nâng nhưng nó là một thách thức với bạn, và sau đó tăng dần trọng lượng khi bạn trở nên mạnh mẽ hơn. Vì vậy hãy giải quyết, ngăn chặn nỗi sợ hãi nhỏ nhất sau đó tăng dần đến những nỗi sợ hãi lớn hơn. Tập luyện nâng 30kg thì không khó khi bạn đã có thể nâng được 29kg. Tương tự như vậy, nói trước 1000 người thì không khó khi bạn đã nói trước 900 người.

Vì vậy hãy lấy một tờ giấy và viết ra một trong những nỗi sợ hãi mà bạn muốn vượt qua. Sau đó viết ra từ 1 đến 10, mười biến thể của sự sợ hãi này, với số 1 cho sự lo lắng ít nhất và 10 cho những lo lắng nhiều nhất. Đây là sự hệ thống cập bậc nỗi sợ hãi của bạn. Ví dụ, nếu bạn sợ hỏi ai để hẹn hò, thì số 1 của bạn tương ứng với việc đi ra nơi công cộng và cười với ai đó mà bạn thấy đáng mến. Số 2 có thể tương ứng với cười với ít nhất 10 người lạ mặt trong một ngày. Số 10 có thể tương ứng với việc đề nghị một cuộc hẹn trước mặt tất cả các bạn của bạn, khi bạn chắc chắn rằng bạn sẽ bị từ chối một cách thẳng thừng và tất cả mọi người trong phòng sẽ cười ầm lên. Bây giờ hãy bắt đầu bằng việc đặt ra các mục đích để hoàn thành số 1 trong danh sách của bạn. Một khi bạn đã có thành công đó (và thành công trong trường hợp này muốn nói đến hành động mà không nhìn vào kết quả), sau đó chuyển sang số 2 và tiếp tục cho đến số 10. Bạn có thể cần phải chỉnh lại danh sách của bạn để thực hiện chúng. Và nếu bạn cảm thấy mỗi bước là rất lớn, bạn có thể chia nhỏ nó ra. Nếu bạn có thể nâng được 29kg nhưng không 30kg, thì bạn có thể tập nâng 29.5kg. Hãy tiến hành quá trình này như bạn mong muốn, để mỗi bước tiếp theo là một thách thức cho bạn. Nhưng khi bạn hoàn thành một bước bạn sẽ cảm thấy tin tưởng là bạn có thể hoàn thành. Và hãy cảm thấy thoải mái lặp lại bước trước nhiều lần nếu bạn thấy nó có ích để chuẩn bị cho bước tiếp theo. Hãy đi từng bước một.

Bằng việc áp dụng quá trình tập luyện từ từ này, bạn sẽ hoàn thành hai việc. Bạn sẽ ngừng việc tăng cường nỗi sợ hãi/tránh cách mà bạn trả lời trong quá khứ. Và bạn sẽ điều khiển bạn để hành động dũng cảm hơn trong các tình huống trong tương lai. Cảm giác sợ hãi sẽ giảm trong khi sự dũng cảm của bạn sẽ tăng dần theo thời gian. Một cách khoa học, bạn sẽ chuyển dần từ không kiểm soát sang phản ứng có kiểm soát.

Cách thứ hai để hình thành sự dũng cảm là tăng cường sự hiểu biết và kỹ năng trong lĩnh vực mà bạn sợ hãi. Đối diện trực tiếp với nỗi sợ hãi có thể giúp ích, nhưng nếu nỗi sợ hãi của bạn phần lớn do sự thiếu hiểu biết hay thiếu kỹ năng, thì bạn có thể giảm hay loại bỏ nỗi sợ hãi với thông tin và sự tập luyện. Ví dụ, nếu bạn sợ từ bỏ công việc của bạn và bắt đầu công việc kinh doanh riêng của bạn, thậm chí bạn chắc chắn rất yêu thích công việc kinh doanh, thì hãy bắt đầu đọc sách và tham gia các khóa học vào việc làm thế nào để tạo công việc kinh doanh riêng. Hãy giành một buổi chiều trong thư viện để tìm thông tin về chủ đề này hay tìm kiếm thông tin online. Tham gia vào Phòng thương mại và các tổ chức buôn bán trong lĩnh vực của bạn. Tham gia vào các buổi hội thảo. Kết nối. Tìm kiếm sự giúp đỡ của người đỡ đầu. Xây dựng những kỹ năng của bạn cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy tự tin bạn có thể thành công, và những kiến thức sẽ giúp bạn hành động một cách táo bạo hơn và dũng cảm khi bạn sẵn sàng. Cách này thực sự hiệu quả khi phần lớn sự sợ hãi của bạn đến từ sự thiếu hiểu biết. Thường bạn chỉ cần đọc một hoặc hai cuốn sách về chủ đề này cũng đủ để xua tan đi nỗi sợ hãi.

Hai phương pháp này là hai phương pháp mà mình thích, nhưng có rất nhiều cách để đưa bạn vượt qua nỗi sợ hãi, bao gồm phương pháp NLP, phép chữa bệnh kép, sự gây tê hệ thống…Bạn có thể tìm chúng qua mạng nếu bạn muốn học về các phương pháp này và tăng số lượng các phương pháp vũ khí chống sợ hãi cho bạn. Phần lớn các phương pháp này thì dễ dàng có thể học được.

Quá trình chính xác mà bạn sử dụng để xây dựng lòng dũng cảm không quan trọng. Cái quan trọng là bạn làm nó một cách có nhận thức. Cũng giống như cơ bắp của bạn sẽ mất đi nếu bạn không tăng cường tập luyện chúng, lòng dũng cảm sẽ mất đi nếu bạn không thường xuyên thách thức chính bản thân bạn đối mặt với nỗi sợ hãi. Thiếu sự điều khiển một cách có nhận thức này, bạn sẽ tự động trở nên yếu mềm về cả về cơ thể lẫn tinh thần. Nếu bạn không thường xuyên thực hiện sự dũng cảm của bạn, một cách tự nhiên bạn sẽ tăng cường sự sợ hãi; nó không có vị trí trung gian. Cũng giống như cơ bắp của bạn sẽ mất đi nếu bạn không sử dụng chúng, vì vậy lòng dũng cảm của bạn sẽ tự động suy tàn nếu thiếu những điều kiện có nhận thức.

Điều này nghe có vẻ u ám, đây là một cách tích cực để xem xét nó. Quả trọng lượng nặng có thể là gánh nặng cho thể hình nhưng nó là một công cụ hữu ích để xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Bạn sẽ không nhìn vào quả tạ 45kg và nói: « Sao mày lại nặng như vậy ? ». Nó là cái nó là. Sự nặng là do suy nghĩ của bạn, không là tính chất nội tại của quả tạ. Cũng tương tự, đừng nhìn vào những thứ mà bạn sợ và nói: « Làm sao mà nó làm mình sợ đến vậy ? » Sự sợ hãi là phản ứng của bạn, không là tính chất của hiện vật.

Nỗi sợ hãi không là kẻ thù của bạn. Nó là phạm vi chỉ ra vùng mà bạn cần để lớn mạnh. Vì vậy, khi bạn chạm chán với nỗi sợ hãi trong bạn, hãy chào đón nó như một cơ hội để bạn lớn mạnh, cũng giống như là bạn chào đón việc đạt được điều tốt nhất với sự rèn luyện.

Nắm lấy sự xuất hiện của điều tốt đẹp nhất của bạn

Tất cả mọi người đều có tài năng, điều hiếm có là sự dũng cảm theo đuổi tài năng đó đến những vùng miền u tối mà nó đưa đến – Erica Jong

Bất kể bạn làm điều gì, bạn cần có sự dũng cảm. Bất kỳ cuộc đua nào mà bạn quyết định vượt qua, luôn có ai đó nói rằng bạn sai. Luôn có những khó khăn xuất hiện cái thúc đẩy bạn nghĩ rằng sự chỉ trích là đúng. Để vạch ra những kế hoạch hành động và theo đuổi nó đến cùng cần sự dũng cảm lớn mạnh. Hòa bình có sự chiến thắng của nó, nhưng nó cần những con người dũng cảm để có được nó. – Ralph Waldo Emerson

Vậy bạn làm cái gì với sự dũng cảm mới hình thành của bạn ? Nó sẽ dẫn bạn đến đâu ? Câu trả lời là nó sẽ cho phép bạn đi đến một cuộc sống thỏa mãn hơn và ý nghĩa hơn. Bạn sẽ thực sự bắt đầu sống như là một con người quả cảm thay vì sống như một con chuột nhút nhát. Bạn sẽ khám phá và phát triển tài năng xuất chúng của bạn. Bạn sẽ bắt đầu sống sống có nhận thức và suy nghĩ chín chắn hơn bạn từng làm trong quá khứ. Thay vì phản ứng với các sự kiện, bạn sẽ tiên phong tạo nên các sự kiện của chính cuộc đời bạn.

Sự dũng cảm là một cái mà bạn chỉ có thể thực nghiệm một mình. Đó là một chiến thắng cá nhân, không phải là tập thể. Triệu tập sự dũng cảm để lắng nghe mong muốn trong thâm tâm không là hoạt động tập thể và không là kết quả từ sự đồng thuận tập thể với người khác. Kahlil Giban viết trong Prophet « Tầm nhìn của một con người không cho mượn cánh của nó cho người khác ». Mục đích sự tồn tại của bạn là cá nhân bạn khám phá. Không có ai trên trái đất này sống chính xác những kinh nghiệm mà bạn sống và không ai có chính xác những suy nghĩ mà bạn có.

Một cách khác, đây là sự thực hiện đơn độc. Dù bạn có sống một mình hay thích quan hệ thân mật với người bạn yêu thương nhất, trong sâu thẳm bạn vẫn phải đối mặt với sự thực là cuộc sống của bạn là do bạn sống. Bạn có thể chọn để người khác điều khiển tạm thời cuộc sống của bạn, hoặc nó là một công ty, một người vợ (chồng) hay đơn giản là sức ép của cuộc sống hàng ngày nhưng bạn không thể phủ nhận trách nhiệm của bạn cho kết quả. Hoặc là bạn thừa nhận trực tiếp và kiểm soát có nhận thức toàn bộ cuộc sống của bạn hoặc là chỉ đơn thuần phản ứng lại các sự kiện xảy đến với bạn và bạn phải một mình chống đỡ lại những hậu quả của nó.

Nếu bạn cam kết đi theo con đường dũng cảm, bạn cuối cùng sẽ bị ép buộc đối mặt với những nỗi sợ hãi lớn nhất – và rằng bạn sẽ mạnh mẽ và có khả năng hơn rất nhiều so với những gì bạn nhận thức ban đầu, rằng khả năng tối ưu của bạn thì lớn hơn rất nhiều bất kỳ những gì bạn đã trải qua trong quá khứ và rằng sức mạnh này đến từ những trách nhiệm lớn lao. Bạn có thể không thể giải quyết được tất cả những nỗi muộn phiền trong trái đất này, nhưng nếu bạn cam kết bạn 100% sống hết mình với tiềm năng thực sự của bạn, bạn có thể ảnh hưởng quan trọng tới cuộc cuộc sống của rất nhiều người và ảnh hưởng đó sẽ để lại qua các thế hệ tương lai.

Cái gì là sự khác nhau giữa bạn và người mà những huyền thoại lịch sử của họ đã làm nên ảnh hưởng lớn ? Cả hai đều có những nỗi sợ hãi giống nhau. Cả hai được sinh ra với tài năng trong một lĩnh vực nào đó và yếu kém trong các lĩnh vực khác. Cái duy nhất cản trở bạn là nỗi sợ hãi, và cái duy nhất làm cho bạn vượt qua là nỗi sợ hãi. Những gì bạn làm trong cuộc sống hiện tại không do bố mẹ, sếp hay người chồng (vợ) của bạn. Nó là trách nhiệm của bạn và duy nhất bạn.

Có được cái nhìn về tầm quan trọng to lớn của chính bạn có thể là một trong những kinh nghiệm rối loạn nhất có thể tưởng tượng được. Sống một cách có ý thức không phải là một con đường dễ dàng nhưng nó là một kinh nghiệm duy nhất và nó cần sự cam kết với những quyết định để thoát khỏi cuộc sống giam hãm như loài chuột trong bạn. Tiến lên với giấc mơ vĩ đại và tham vọng nhất và nếm trải những thất bại và nỗi thất vọng, chống lại những giới hạn con người tầm thường nhất thay vào đó một cuộc sống với con đường đầy tiềm năng.

Lần đầu tiên bạn chạm trán với những nỗi sợ hãi này, bạn có thể nghĩ đến những ảo tưởng về sự an toàn của cuốc sống của một con chuột. Nhưng nếu bạn tiếp tục rèn luyện sự dũng cảm của bạn, bạn có thể đạt sự chín muồi đến điểm bạn mở lòng chấp nhận sự thách thức và trách nhiệm với cuộc sống với sự nhận thức đầy đủ nhất của con người. Tiếp tục sống như một con chuột sẽ đơn giản không còn thu hút bạn nữa. Bạn sẽ thừa nhận trong thâm sâu tâm hồn bạn, Tôi nhận thức được khả năng to lớn trong tôi và tôi chấp nhận những điều đòi hỏi tôi. Bất kể tôi phải trả giá thế nào, bất kể những gì tôi phải cống hiến để đi theo con đường này, tôi sẽ đi. Tôi đã sẵn sàng. Thậm chí bạn vẫn còn sợ hãi, bạn sẽ nhận ra sự ảo tưởng mà nó tạo ra và bạn sẽ biết làm thế nào để sử dụng sự dũng cảm của bạn để đối mặt với nó, và đến khi sự sợ hãi này sẽ không còn quyền lực để ngăn cản bạn.

Nắm lấy những cuộc phiêu lưu táo bạo

Trước khi bạn dấn thân vào bất kỳ con đường nào hãy tự đặt ra cho bạn câu hỏi, con đường này có cần lòng dũng cảm? Nếu câu trả lời là không thì bạn sẽ biết là bạn sẽ phải chọn con đường đi khác. Điều lo lắng ở đây là không ai đặt ra câu hỏi đó. Và khi chúng ta nhận ra con đường đó không cần lòng dũng cảm thì con đường đó đã giết chết chúng ta – Carlos Castaneda

Sự không hoạt động gây ra sự hoài nghi và nỗi sợ hãi. Hành động nuôi dưỡng sự tự tin và lòng dũng cảm. Nếu bạn muốn chế ngự nỗi sợ hãi, đừng ngồi ở nhà và nghĩ về nó. Hãy ra ngoài và hành động – Dale Carnegie

Khi bạn phát triển ý thức về mục đích thực sự của bạn trong cuộc sống, bạn có thể bắt đầu cảm thấy không dễ dàng không kết nối giữa cuộc sống thực sự hiện tại và cái mà bạn hình dung trong tương lai. Hai cuộc sống này dường như quá khác biệt với bạn mà bạn không thể xây dựng trong suy nghĩ một chiếc cầu làm thế nào kết nối giữa chúng. Làm thế nào để bạn cân bằng giữa hiện tại thực tế là phải chú tâm tới những bắt buộc như kiếm tiền để trả hóa đơn và thuế hàng tháng, làm hài lòng sếp của bạn, nuôi gia đình bạn, và giữ quan hệ xã hội với những người không hề liên quan đến những kinh nghiệm bạn đã sống và tầm nhìn mới của bạn mà bạn mong muốn một cách tuyệt vọng để đạt được nó ? Tất cả những nỗi sợ hãi lớn này có thể xuất hiện liên quan đến sự thay đổi dường như không thể. Làm thế nào để bạn có thể tự ủng hộ bản thân ? Những quan hệ của bạn sẽ trở thành cái gì ? Bạn chỉ tự lừa dối chính bản thân ?

Lời khuyên tốt nhất mình có thể đưa cho bạn ở đây là quên đi việc cố gắng xây dựng một chiếc cầu. Thay vào đó, tập trung vào việc bắt đầu một cách độc lập tiến trình thể hiện tầm nhìn mới từ sự hỗn tạp nếu nó là một dòng chảy hoàn toàn chia cắt trong cuộc sống của bạn. Nếu điều này tạo ra một sự không phù hợp tạm thời trong cuộc sống của bạn, hãy đơn giản là làm nó. Ví dụ, giả sử bạn đang làm việc như là một luật sư về ly hôn, nhưng sự dũng cảm nói với bạn rằng bạn phải từ bỏ công việc đầy cạnh tranh này. Bạn hình dung niềm đam mê bản thân về việc dạy cho các gia đình làm thế nào hàn gắn lại quan hệ. Nhưng bạn thậm chí không thể tin chính bản thân bạn như là một luật sư thử cố gắng nói về một quan hệ hạnh phúc, và hơn nữa, bạn không thể nhìn ra bất cứ cách nào để xây dựng một cuộc sống tốt với sự nghiệp mới, ít nhất là một cách nhanh chóng. Đơn giản là có một sự không kết nối quá lớn giữa những tầm nhìn mới và sự thật hiện tại. Vì vậy thay vì cố gắng khắc phục lỗ hổng này, đơn giản là bắt đầu xây dựng tầm nhìn mới hoàn toàn từ những khoảng thời gian mà bạn có, thậm chí chỉ là một đến hai giờ một tuần. Hãy giữ việc làm những công việc là luật sư như là công việc hằng ngày, nhưng trong thời gian rảnh rỗi của bạn, bắt đầu viết những bài viết ẩn danh về quan hệ để đưa cho các đôi lứa những lời khuyên về việc hàn gắn các mối quan hệ của họ. Sử dụng kỹ năng hùng biện mà bạn đã phát triển khi là luật sư để bắt đầu nói chuyện với các nhóm nhỏ về hàn gắn quan hệ. Có thể là tạo trang web mới, và bắt đầu viết những bài viết về niềm đam mê mới của bạn. Bạn không phải giấu là bạn là luật sư nhưng đừng có lo lắng về cầu nối giữa hai từ này. Sống trong sự nghịch lý. Đơn giản là bắt đầu phát triển một người mới và cho phép người cũ tiếp tục tồn tại song hành trong một thời gian.

Điều sẽ xảy ra là bạn sẽ phát triển kỹ năng trong những hiểu biết mới của bạn, và bạn sẽ hiển nhiên có khả năng ủng hộ bạn từ nó, thậm chí nếu bạn không thể nhìn ra làm thế nào để làm chúng một cách tốt nhất. Bạn có thể không nhìn ra con đường để ủng hộ bạn trong tầm nhìn mới lúc này và điều đó cũng tốt. Chỉ đơn giản là bắt đầu nó, hãy làm nó một cách không công, không lo lắng về việc làm thế nào để có thể xoay chuyển thành một sự nghiệp toàn thời gian. Hãy đợi một cách kiên nhẫn, bạn sẽ tìm thấy hiển nhiên con đường để làm cho nó hoạt động. Sau đó khi thời điểm đến, bạn sẽ có khả năng để lại một cách thanh thản sự nghiệp cũ, và tập trung toàn bộ năng lượng của bạn vào sự nghiệp mới. Đến thời điểm bạn sẽ có khả năng cam kết toàn bộ bản thân cho sự nghiệp mới. Niềm đam mê mới của bạn sẽ chiếm đóng hiển nhiên nỗi sợ hãi của bạn khi phải từ bỏ nguồn ổn định quá khứ. Vì vậy thay vì cố gắng chuyển đổi sự nghiệp cũ của bạn thành sự nghiệp mới, đơn giản là hãy bắt đầu quá trình xây dựng sự nghiệp mới và để cho sự nghiệp cũ của bạn dần dần trở nên mờ nhạt. Thậm chí nếu bạn chỉ có thề giành một tiếng một tuần cho sự kinh doanh mới của bạn, bạn có thể sẽ khám phá ra được một giờ này thì thỏa mãn hơn rất nhiều tất cả các giờ khác mà bạn tập hợp lại và niềm đam mê đó sẽ dẫn bạn tìm thấy một cách đi để lớn mạnh một cách dần dần hiện tại này cho tới khi nó lấp đầy hoàn toàn thời gian của bạn. Điều quan trọng nhất là bắt đầu ngay bây giờ bằng việc đưa tầm nhìn mới của bạn vào cuộc sống hằng ngày của bạn, thậm chí khi bạn chỉ có thể làm nó bằng những bước đi nhỏ.

Hãy chọn lựa và sống một cách có ý thức. Hoặc là thực hiện tài năng con người của bạn về sự dũng cảm và xây dựng dần dần sức mạnh để đối phó với sự bí ẩn nhất của bạn, nỗi sợ hãi tối tăm nhất để sống thực sự với quyền lực như bạn vốn là, hoặc là chấp nhận rằng nỗi sợ hãi và đi theo cuộc sống như là một con chuột. Nếu bạn bắt đầu cho phép nỗi sợ hãi chiến thắng cuộc đấu tranh trong cuộc sống của bạn, nếu bạn đơn giản tránh cuộc sống đầy đủ của sự nhận thức và dũng cảm, thì bạn đơn giản là từ bỏ cuộc sống của chính bạn.
Đừng chết mà không đi theo hiểu sự dũng cảm trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể bị thất bại. Bạn có thể nếm trải những sự thất bại và sự ruồng bỏ một cách liên tục. Bạn có thể chịu đựng nhiều quan hệ không tốt. Nhưng tất cả những điều này là những sự kiện quan trọng trên con đường cuộc sống đầy ý thức của bạn. Đó là chiến thắng riêng của cá nhân bạn, hình thành nên một không gian sâu hơn trong bạn để lấp đầy với niềm vui, hạnh phúc và đam mê. Vì vậy hãy tiến thẳng và cảm nhận nỗi sợ hãi. Sau đó gọi đến sự can đảm để đi theo giấc mơ của bạn. Đó là sức mạnh không bị đánh bại.

Bài viết này được dịch từ bài viết « The Courage to Live Consciously » trên blog của Steve Pavlina. Từ « mình » trong bài viết này là Steve Pavlina