Làm thế nào để khám phá ra cuộc sống thực của bạn ? Mình không nói về công việc, trách nhiệm hằng ngày hay thậm chí mục đích lâu dài của bạn. Mình muốn nói về lý do thực sự mà bạn ở đây – về lý do của sự tồn tại của bạn.

Có lẽ bạn là một người theo chủ nghĩa hư vô tin rằng cuộc sống này không có ý nghĩa. Điều đó không quan trọng. Không tin vào mục đích sống không ngăn trở bạn khám phá ra nó, sự thiếu tin tưởng vào luật hấp dẫn không ngăn cản bạn bị chi phối bởi luật đó. Sự thiếu tin tưởng sẽ cần bạn nhiều thời gian hơn, vì vậy nếu bạn thuộc nhóm người này, hãy đơn giản thay đổi số 20 trong tên bài viết này thành 40 (hay 60 nếu bạn thực sự bướng bỉnh). Mọi người nghĩ rằng nếu bạn không tin tưởng vào mục đích sống, bạn có thể sẽ không tin vào những gì mình đang nói, nhưng nếu là vậy, bạn mất gì nếu bạn đầu tư 1 giờ vào thực hiện nó ?

Đây là câu chuyện của Bruce Lee người đã thực hiện bài thực hành này. Một võ sĩ hỏi Bruce dậy ông ta tất cả võ thuật mà Bruce biết. Bruce cầm hai cốc chứa nước. Bruce nói « Cốc thứ nhất là những hiểu biết của ông về võ thuật. Cốc thứ hai là tất cả hiểu biết của tôi về võ thuật. Nếu ông muốn đổ đầy cốc của ông với sự hiểu biết của tôi, trước tiên ông phải đổ đi hiểu biết của ông. »

Nếu bạn muốn khám phá ra mục đích thực của bạn, bạn trước tiên phải xóa bỏ tất cả những mục đích trong tâm trí bạn (bao gồm cả suy nghĩ bạn không có một mục đích nào cả).

Làm thế nào để khám phá ra mục đích của bạn trong cuộc sống ? Trong khi có rất nhiều phương pháp để làm điều này, một vài phương pháp khá phức tạp, đây là một trong những phương pháp đơn giản nhất mà bạn có thể làm. Bạn càng mở tâm trí với phương pháp này, và càng hy vọng nó tốt, thì bạn sẽ cần ít thời gian để hoàn thành. Nhưng nếu bạn không cởi mở và có thái độ nghi ngờ hay nghĩ rằng điều này hoàn toàn ngớ ngẩn và đó là sự tốn thời gian thì chúng sẽ ngăn cản bạn làm điều này – và thêm nữa, nó sẽ lấy bạn nhiều thời gian để thực hiện.

Đây là những điều bạn phải làm:

1/ Lấy một tờ giấy trắng hay mở máy tính

2/Viết lên trên đầu trang « Mục đích của cuộc sống mình là gì ? »

3/ Viết câu trả lời (bất kỳ câu trả lời nào) đến trong tâm trí bạn. Bạn không phải viết những câu dài phức tạp, một câu đơn giản ngắn gọn thì tốt.

4/ Lặp lại bước 3 cho tới khi câu trả lời làm bạn hét lên. Đây chính là mục tiêu của bạn

Đối với một số người, bài thực hành này mang ý nghĩa thật hoàn hảo. Đối với những người khác đó là một điều ngớ ngẩn. Thông thường nó cần 15-20 phút để loại bỏ trong đầu bạn tất cả những ồn ào huyên náo và những xu hướng xã hội mà bạn nghĩ về mục đích cuộc đời bạn. Câu trả lời sai sẽ đến với tâm trí và trí nhớ bạn. Nhưng câu trả lời thực cuối cùng sẽ đến, nó giống như điều đó đến với bạn từ một nguồn hoàn toàn khác.

Đối với những người không tin vào mục đích thực cuộc sống sẽ có nhiều câu trả lời sai, và có thể phải cần hơn 1 giờ. Nhưng nếu bạn bền bỉ, sau 100 hay 200 hay thậm chí sau 500 câu trả lời, bạn có thể dừng lại ở câu trả lời mà nó trỗi dậy trong bạn cảm xúc. Nếu bạn chưa bao giờ làm điều này, nó có thể là ngớ ngẩn với bạn. Nhưng dù là ngớ ngần, hãy làm nó.

Khi bạn thực hiện những bước này, một vài câu trả lời của bạn có thể rất giống nhau. Và sau 50-100 câu trả lời bạn có thể muốn dừng lại và không thể nhìn thấy chúng hội tụ. Bạn có thể cảm thấy phải kết thúc một cách nhanh chóng để làm việc khác. Điều này là bình thường. Hãy đẩy sự phản kháng này đi qua, đơn giản là viết tiếp. Cảm xúc kháng cự sẽ qua đi.

Bạn cũng có thể khám phá ra một vài câu trả lời gây cho bạn ít nhiều cảm xúc, nhưng nó không làm cho bạn hét lên. Đánh dấu những câu trả lời đó để bạn có thể quay lại nghiên cứu chúng. Mỗi câu trả lời phản ánh mục đích của bạn, nhưng một cách riêng lẻ, chúng không hoàn hảo. Khi bạn bắt đầu những câu trả lời này, nó chỉ nghĩa rằng bạn đang hâm nóng mục đích của bạn. Hãy tiếp tục.

Điều này quan trọng khi bạn thực hiện các bước này một mình không gián đoạn. Khi mình thực hiện nó, mình cần khoảng 25 phút và mình có được câu trả lời ở bước 106. Mình có một vài câu trả lời ở bước 17, 39 và 53 và sau đó tiếp tục và có câu trả lời cuối cùng ở bước 100-106. Mình cảm thấy sự kháng cự (muốn kết thúc và làm việc gì đó, cảm thấy không kiên nhẫn và thậm chí nổi cáu) trong bước 55-60. Tại bước 80 mình giành 2 phút dừng lại, nhắm mắt, nới lòng cơ thể, làm sạch tâm trí và tập trung vào hướng trả lời cho câu hỏi đến với mình – điều này hữu ích khi câu trả lời mình nhận được sau phút nghỉ ngơi rõ ràng hơn.

Đây là câu trả lời cuối cùng: Sống một cách có nhận thức, can đảm, với tình yêu và lòng cảm thông, để thức dậy mỗi sáng với tinh thần hoàn hảo, và ra đi khỏi thế giới này trong hòa bình.

Khi bạn tìm ra được câu trả lời duy nhất cho câu hỏi vì sao bạn lại ở đây, bạn sẽ cảm thấy nó vang trong sâu thẳm con người bạn. Những từ đó dường như có một năng lượng đặc biệt trong bạn và bạn sẽ cảm thấy năng lượng đó khi bạn đọc lại chúng.

Khám phá ra mục đích là một công việc dễ dàng. Công việc khó khăn là giữ mục đích đó hằng ngày và thực hiện những kế hoặch đề ra để đạt được mục tiêu đó.

Nếu bạn đặt câu hỏi tại sao cách làm này mang lại kết quả, chỉ đơn giản đặt câu hỏi đó sang một bên cho tới khi bạn hoàn thành chúng. Một khi bạn thực hiện nó, bạn sẽ có thể có câu trả lời cho chính bạn. Phần lớn nếu bạn hỏi 10 người khác nhau đã hoàn thành các bước trên vì sao cách làm này hiệu quả, bạn sẽ có 10 câu trả lời khác nhau, tất cả được lọc qua những niềm tin riêng tư, và mỗi một người có những phản ứng riêng về chân lý.

Một cách hiển nhiên, cách làm này không mang lại hiêu quả nếu bạn dừng trước khi có câu trả lời đúng. Mình ước tính có 80-90% hoàn thành trong vòng 1 giờ. Nếu bạn thực sự nghi ngờ cách làm này, nó có thể lấy đi của bạn 3 giờ, và mình nghĩ rằng những người này sẽ từ bỏ sớm (trong vòng 15 phút) hãy thậm chí không thử cách làm này. Nhưng nếu bạn đang ngồi để đọc blog này thì bạn có thể không rơi vào trong nhóm người đó.

Bài viết này được dich từ bài viết «How to Discover Your Life Purpose in About 20 Minutes» của Steve Pavlina