Nếu bạn mong muốn có nhiều cải thiện trong cuộc sống – sự nghiệp, quan hệ, sức khỏe – bạn phải bắt đầu từ đâu ? Mình khuyên bạn nên bắt đầu với cơ thể của bạn. Cải thiện chế độ ăn uống và sức khỏe sẽ cho bạn kết quả tích cực trong mọi […]
Tuần vừa rồi mình có đọc xong cuốn sách « Chống ung thư – Một cách sống mới » của David Servan-Schreiber và quyết định viết một bài tóm tắt về cuốn sách này vì nó là một trong những cuốn sách hay nhất về sức khỏe mà mình đã đọc.
Một phương pháp phát triển bản thân hiệu quả là áp dụng thử thách trong vòng 30 ngày. Đây là một khái niệm mà mình học được từ công nghiệp phần mềm, nơi bạn có thể tải bản thử của một phần mềm và sử dụng nó trong vòng 30 ngàytrước khi quyết định mua […]